6款低卡鸡蛋饼合集,赶紧来看!好吃简单

Hi,大家好呀!今天跟大家分享一些简单6款低卡鸡蛋饼合集!!好吃不胖!!超级简单低卡鸡蛋饼,每一款都很好吃,重点是好吃 还不怕胖!超适合减脂期间做早餐吃~一定要去试试,太可了!


低卡生菜鸡蛋饼
○食材:生菜 2片,两颗鸡蛋
○做法:生菜切碎,鸡蛋液打散,加入少许盐巴和黑胡椒粉搅拌均匀;热锅少油,倒入蛋液大火凝固后,小火双面煎各2分钟即可


包菜土豆丝鸡蛋饼
○食材:1/4颗包菜,一个土豆,两颗鸡蛋○做法:包菜切碎,土豆刨丝儿,鸡蛋液打散,加入少许盐巴和黑胡椒粉搅拌均匀;热锅少油,倒入蛋液大火凝固后,小火双面煎各2分钟即可


低卡金针菇鸡蛋饼
○食材:一把金针菇,两颗鸡蛋
做法:金针菇切碎,鸡蛋液打散,加入少许盐巴和黑胡椒粉搅拌均匀;热锅少油,倒入蛋液大火凝固后,小火双面煎各2分钟即可


包菜虾仁鸡蛋饼
○食材:包菜1/4个,虾仁,鸡蛋两颗○做法:包菜切碎,大虾去壳,鸡蛋液打散,加入少许盐巴和黑胡椒粉搅拌均匀;热锅少油,倒入蛋液大火凝固后,小火双面煎各2分钟即可


生菜燕麦鸡蛋饼
食材:生菜 ,燕麦一把,鸡蛋两颗
○做法:生菜切碎,鸡蛋液打散,加入燕麦,加入少许盐巴和黑胡椒粉搅拌均匀;热锅少油,倒入蛋液大火凝固后,小火双面煎各2分钟即可


包菜胡萝卜丝鸡蛋饼
○食材:1/4颗包菜,半根胡萝卜,两颗鸡蛋○做法:包菜切碎,胡萝卜刨丝儿,鸡蛋液打散,加入少许盐巴和黑胡椒粉搅拌均匀;热锅少油,倒入蛋液大火凝固后,小火双面煎各2分钟即可


6款鸡蛋饼配上番茄酱吃都绝绝子!!这么简单还好吃,确定不冲冲冲!!!

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