营养早餐饼,超级简单还好吃,可以冲冲冲!

6款营养早餐饼|一周不重样合集分享早餐不知道给宝宝做什么吃,快来学学这几款蔬菜饼吧,几分钟轻松搞定、营养美味又健康,很适合正在长身体的宝宝们,日常我会给宝宝加几滴碧欧奇核桃油增加营养避光金属管方便保存、不饱和脂肪酸高达90%国家一级核桃油给宝宝吃着也放心。


西葫芦鸡蛋饼
准备食材:半个西葫芦、半个胡萝卜、一个鸡蛋、一点葱花、一大勺面粉、碧欧奇核桃油西葫芦切丝、胡萝卜切丝、加盐腌出水分挤干水分放入碗中、加一个鸡蛋、一点盐葱花和一大勺面粉搅拌均匀
☆不粘锅刷油、倒入面糊煎至表面金黄熟透盛出切块即可


番茄鸡蛋饼
准备食材:番茄一个、鸡蛋两个、一大勺面粉、葱花适量、碧欧奇核桃油
水番茄去皮切块倒入打散的鸡蛋液中、加葱花、盐、一大勺面粉搅拌均匀
不粘锅刷油倒入面糊煎至一面定型、翻面煎至两面金黄熟透、盛出切块即可


菠菜鸡蛋饼
准备食材:菠菜、胡萝卜、鸡蛋两个、面粉一大勺、碧欧奇核桃油
☆ 菠菜洗干净焯水切碎、胡萝卜去皮切丝焯水、放入打散的鸡蛋液中、加一大勺面粉加盐搅拌均
不粘锅刷油、倒入面糊煎至一面定型、翻面煎至两面金黄熟透、盛出切块即可


奶香苹果饼
准备食材:苹果半个、牛奶两勺、面粉一勺、鸡蛋一个、碧欧奇核桃油
半个苹果切丝、加一勺面粉、在打入一个鸡蛋、加一勺牛奶搅拌均匀
不粘锅刷油、倒入面糊煎至一面定型、翻面煎至两面熟透取出切块即可


西兰花虾皮饼
准备食材:西兰花、虾皮、胡萝卜、鸡蛋、碧欧奇核桃油
西兰花、胡萝卜焯水切碎、倒入打散的鸡蛋液中、加虾皮,葱花、一勺面粉、一点盐搅拌均匀不粘锅刷油倒入面糊、煎至一面定型翻面、煎至熟透取出切块即可


奶香玉米饼
准备食材:玉米粒、两勺牛奶、一勺淀粉、一个鸡蛋、黑芝麻、细砂糖、碧欧奇核桃油
☆ 玉米粒提前煮熟盛出、加两勺牛奶、一个鸡蛋、一大勺淀粉搅拌均匀
不粘锅刷油倒入玉米面糊、盖上盖子小火焖5分钟焖至熟透、撒上黑芝麻和细砂糖、盛出切块即可

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