减脂刮油水果茶,想减肥的姐姐们不可以错过!好吃简单

水果+茶的万能搭配!相信姐妹们过年一定没少聚餐,吃了太多油腻的东西,是不是感觉整个人都有点水肿,今天给姐妹们安排6种好喝又解腻的水果茶!减脂刮油,去水肿!


香橙苹果热红茶
食材:苹果、香橙、柠檬、红茶
步骤:水果切片,香橙去皮,柠檬去籽,放入迷
你养生壶倒入适量水,加适量冰糖,煮15分钟
后,放入红茶泡5分钟。


桂圆雪梨桂花茶
食材:桂圆、雪梨、干桂花、乌龙茶
步骤:桂圆去皮,雪梨切块,茶叶放入茶漏,一起放入迷你养生壶,倒入适量水,煮15分钟。


香橙金桔柠檬茶
食材:柠檬、香橙、金桔、乌龙茶
步骤:柠檬切片去籽,香橙去皮,金桔划两刀开小口,茶叶放入茶漏,放入迷你养生壶倒入适量
水,煮15分钟。


柚香奇异果绿茶
食材:西柚、奇异果、绿茶
步骤:西柚剥出果肉,奇异果去皮切块,放入迷你养生壶倒入适量水,加适量冰糖,煮15分钟
后,放入绿茶泡5分钟。


百香柠檬乌龙茶
食材:百香果、香橙、柠檬、乌龙茶
步骤:百香果挖出果肉,柠檬切片去籽,香橙去皮,茶叶放入茶漏,放入迷你养生壶倒入适量
水,煮15分钟。


金桔话梅柠檬茶
食材:金桔、柠檬、话梅、乌龙茶
步骤:柠檬切片去籽,金桔划两刀开小口,茶叶放入茶漏,放入迷你养生壶放入几颗话梅,倒入
适量水,煮15分钟。


Atips
✔红茶和绿茶都不适合长时间煮,煮后容易苦
涩,所以泡几分钟就ok
✔怕酸的话可以根据口味放适量冰糖/蜂蜜
可以用迷你养生壶,对于我这种懒人来说用起来真的太方便了,功能简单明了,可以自己调节温度和时间,还搭配了茶漏和炖盅,平时还可以自己炖些甜品,600ml容量也刚刚好!

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