自制姜枣膏|吹空调喝冷饮的你把身体暖回来!好吃简单

Hi,大家好呀~今天分享一款自制姜枣膏,吹空调喝冷饮可以把身体暖回来的哦~
女生必备暖身养颜姜枣膏,自己做起来那么简单!寒气走开,姨妈期间再也不难受!现在体寒的人越来越多,尤其是女生,手脚冰冷,到了冬天更是,姨妈期间小腹坠胀难受,都是宫寒惹的祸,所以小仙女们一定要记得暖身!不要吃寒凉的东西过多,不要生活作息不规律,要多喝姜枣膏泡的水抖市面上的姜枣膏价格贵不说,你很难去判断它的质量好坏,所以今天教仙女们如何自制姜枣膏,做一个美美的“暖宫娘娘”吧!气色红润才是护肤王道。
准备食材:红枣500克,老姜500克,清水400ml左右
步骤如下:
1,准备500克红枣剪开去核,生姜刮皮切片;
2,去核的红枣倒入锅中,加入清水莫过食材,盖上盖子煮熟捞出;
3,捞出后放入破壁机打成枣泥,倒进碗里备用;去皮切好的生姜加入300毫升清水,打成姜汁用纱布过滤;
4,起锅倒入姜汁,再倒入枣泥;
5,锅里不停搅拌到水分蒸发,就会变成很细腻的膏状,放入玻璃罐里就可以了~


关于姜枣膏的吃法:
除了经期以外,每天上午早餐以后,中午饭之前舀一勺热水调匀喝。早餐过后喝是因为姜辛辣空腹会伤胃,午饭之前是因为下午汁后喝容易上火。晚上不要喝,晚上身体要收敛,而姜是升阳之物,因此早上喝是最好的。
扑关于姜枣膏的保存:
无水无油玻璃罐密封保存,冰箱冷藏可以放6个月左右,尽早吃完。
姜枣膏的功效:
它具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血争气、燥湿消炎的功效。饮用后能促使血管扩张,暖身驱寒,全
身有温热感。促进消化,增加肠蠕动,长期饮用,美容养生好处多多。
学会了吗!超级无敌简单的姜枣膏,姐妹们做起来,养生!

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