排毒养生水果茶!好喝简单不怕胖!女生必备

Hi,大家好呀,今天分享关于秘排毒养生水果茶!好喝不怕胖!女生必备据说多喝水能抑制食欲,还能促进代谢,让皮肤变好!
分享六款好喝又低卡的养生水果茶,适合不爱喝白开水的姐妹哦!


柠檬黄瓜排毒茶:
食材:1/4黄瓜切片+1/3柠檬切片+3颗青桔切半+绿茶200毫升
缤纷维C美白茶
食材:1颗草莓切片+1/4橙子切片+1/3柠檬切片+1颗百香果+红茶200毫升
蓝莓解压护眼茶
食材:1/4橙子切片+1/3柠檬切片+10-15颗蓝莓+绿茶200毫升
双莓养颜水果茶
食材:1颗草莓切片+10-15颗蓝莓+1/3柠檬切片+红茶200毫升
菠萝刮油养生茶
食材:猕猴桃切块+1/3苹果切片+1/6菠萝切块+绿茶200毫升
火龙果润肠茶
食材:1/3火龙果切块+10-15颗蓝莓+红茶200毫升

制作方法:
1.绿茶10克(或红茶5克),加入沸水300克,盖盖焖泡5分钟;
2.将泡好的茶过滤掉茶叶,倒入冰块100克(冰块能去除茶的苦涩味);
3.将切好的水果放入瓶子中,再倒入绿茶或红茶,盖盖浸泡4小时即可。


TIPS:加了柠檬的水果茶口味偏酸,可以按个人口制作哦

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