无糖少油口6款空气炸低卡甜点小吃!好吃简单

无糖少油口6款空气炸低卡甜点小吃!大家周末好呀。今天是来分享6道低卡而且还解馋的甜点和小吃
一次就可以成功▼自己做的还能少糖少油。减脂期的集美可以试试看哦


空气炸豆腐
食材:老豆腐
尝划重点:豆腐要用纸巾擦干水分,更香酥!一定蘸酱料吃,一口爆浆


空气炸红薯饼
食材:红薯、鸡蛋、面粉
尝划重点:鸡蛋和面粉会起粘合作用哦,不需要多放,红薯烤30分钟以上才能熟的


空气炸玉米烙
食材:玉米、玉米淀粉、鸡蛋、黑芝麻
尝划重点:淀粉放多了不好吃!喜欢吃甜的多放点糖!


空气炸薯饼
食材:土豆300g、玉米淀粉30g、黑胡椒粉、盐
尝划重点:淀粉起粘合作用不需要多放,蘸番茄酱趁热吃更香,冷了会回缩的呢。


空气炸杏鲍菇
食材:吐司、杏鲍菇、鸡蛋
尝划重点:杏鲍菇放孜然粉、辣椒粉、盐拌匀抓匀,不需要腌制马上进行下一步嘿嘿

空气炸香蕉酥
食材:香蕉、手抓饼、鸡蛋、黑芝麻


小tops:

1,香蕉切薄片,在不烤焦的前提下温度可以高一点,因为口感才更香酥。
2,可以用空气炸烤箱做的呢,这几款我都是用空气炸功能来做的,比较方便,也不用加油痧后面还试了试蛋糕做起来很简单,最重要清洗也快,15L的容量刚好一家人吃哦。姐妹们赶紧去做吧!冲冲冲!

发表回复

您的电子邮箱地址不会被公开。